Vychutnajte si dúšok tohto prvotriedneho čaju a rozjímajte počas večera. Vďaka vyváženej kombinácii ajurvédskych bylín budete mať pokojný spánok.
5 gramov (1-2 čajové lyžičky) na 300-400 ml vriacej vody, lúhujte 3-6 minút. Prípadne zmes zahrievajte 15 minút pri teplote maximálne 80 °C.
ríbezle, medovka, šípky, šípky, fenikel, citrónová tráva, kvety ruže, kardamón, kvety harmančeka, mäta pieporná, šalvia, muškátový oriešok